جهاز تقريب وتبعيد الفخذين مستعمل

• مقعد بمسند ظهر عالٍ ومبطن.
• وسادتان لتثبيت الفخذين من الداخل أو الخارج، حسب وضع الضبط.
• ذراعان متحركان بمقبض ضبط (الأزرق) لتغيير وضع البداية وتبديل الحركة بين التقريب والتبعيد.
• عمود أوزان مغلق بإطار أصفر، وفيه دبوس اختيار الوزن (الأزرق).
• ملصقات تعليمات ورموز QR على العمود.
• إطار فولاذي أسود مطفي بأقدام مطاطية للثبات.

العضلات المستهدفة:

• التقريب: عضلات الفخذ الداخلية (Adductors).
• التبعيد: الألية الوسطى والصغرى (Gluteus Medius/Minimus) وعضلات الجانب الخارجي للورك.